Een holistische kijk op de overgang
Een holistische kijk op een natuurlijke fase van verandering
De overgang wordt vaak benaderd als iets dat vooral lichamelijk is. Opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen – we kennen de symptomen. Maar wat als deze fysieke signalen meer zijn dan alleen hormonen? Wat als ze je iets willen vertellen?
In mijn praktijk zie ik keer op keer dat lichaam en geest niet los van elkaar te zien zijn. Achter iedere fysieke klacht zit ook een verhaal, een emotie, een patroon. Dat geldt zeker in de overgang: een levensfase waarin je wordt uitgenodigd om naar binnen te keren, op te ruimen en los te laten wat niet langer bij je past.
Lichaam en geest zijn één
Wanneer je je lichamelijk niet goed voelt, is dat vaak een signaal van iets diepers. Spanningen in het lijf vertellen je dat er iets knelt – letterlijk én figuurlijk. Misschien houd je al jaren patronen in stand die je uitgeput hebben. Misschien draag je emoties met je mee die nooit echt de ruimte hebben gekregen. De overgang maakt dit nog meer zichtbaar en voelbaar.
Een kans op verdieping
Waar de overgang vaak vooral als lastig en beperkend wordt ervaren, zie ik het ook als een periode van transformatie. Juist doordat alles op scherp komt te staan, ontstaat er ruimte. Ruimte om stil te staan. Om jezelf vragen te stellen:
– Wat wil ik niet meer meesjouwen?
– Waar loop ik op leeg?
– Wat heb ik nodig om weer echt mezelf te zijn?
Deze fase nodigt je uit om los te laten wat niet meer dient: vastgeroeste gewoontes, overtuigingen, trauma’s, verwachtingen van anderen.
Doorléven in plaats van overleven
Tijdens de workshop “Een holistische kijk op de overgang” nodig ik je uit om deze periode niet te ‘overleven’, maar bewust te doorléven. In een kleine groep vrouwen creëer ik een veilige ruimte waarin je mag voelen, delen en ontspannen. Je krijgt inzichten in de signalen van je lichaam, handvatten om los te laten en ruimte om op te laden.
🗓 De volgende workshop staat gepland voor september 2025. Van 10:00 tot 16:00 uur.
📌Locatie: Omgeving Driebergen
💶Kosten: €95 inclusief lichte lunch
Aanmelden:
Laat deze fase niet alleen een medisch verhaal zijn. Maak er een keerpunt van – terug naar jezelf, vanuit verbinding tussen lichaam, hart en hoofd.