Terwijl ik aan het bedenken was wat ik hier zou gaan schrijven, realiseerde ik me dat ik in mijn leven nog nooit iets angstigers heb meegemaakt dan een paniekaanval. Ik …
Het nut van hyperventilatie
Tot een aantal jaren geleden kon ik geen enkele reden bedenken wat het nut van hyperventilatie zou kunnen zijn. Tijdens een aanval had ik het gevoel dat ik alle controle …
Als angst je leven beheerst
Je kunt op internet alles vinden. Je kunt dus ook informatie vinden over wat angst is. Meestal begint dat met: Angst is een natuurlijke reactie van het lichaam, bedoeld om …