Dwars door alle angst en alle pijn
Mijn eerste aanval van hyperventilatie was op mijn 16e. Het kwam vanuit het niets. Daarna bleef het jarenlang weg maar kwam rond mijn 24e in alle hevigheid terug. Het ging soms maanden goed en dan ineens, juist wanneer ik dacht ontspannen te zijn, was het er weer. Vanaf mijn 28e kwamen er ook paniekaanvallen bij.
De paniekaanvallen en de angst voor de angst beheersten mijn leven. Ik zegde afspraken met vrienden af, werken ging bijna niet meer en zelfs de supermarkt werd een activiteit waar ik torenhoog tegenop zag. Nergens voelde ik me veilig. Altijd bang voor een aanval.
Mijn wereld werd steeds kleiner en het plezier steeds minder. Mijn droomleven werd een kansloze missie. Zeker toen ik helemaal instortte. Ik kreeg de heftigste paniekaanval die ik ooit had gehad. Deze was zo heftig dat ik mezelf op bed zag liggen en niet wist hoe ik terug moest komen in mijn lijf. Met behulp van mijn man is dat toch gelukt en op dat moment stelde ik mezelf de vraag: Wil ik leven of niet? Ja! Ik wist dat ik wilde leven. Voluit leven! Ik besloot dat dat alleen maar kon wanneer ik overal dwars doorheen ging. Door alle angst en alle pijn. Dat heb ik gedaan. Het was geen makkelijke weg. Daarvoor was lef nodig, doorzettingsvermogen en commitment.
Maar dat was het dubbel en dwars waard want ik ben nu al een aantal jaren vrij van hyperventilatie, paniekaanvallen en aanhoudende angst. Grote en kleine trauma’s en bijbehorende overtuigingen lagen ten grondslag aan de aanvallen. Door daarmee aan de slag te gaan, heb ik de oorzaak van de aanvallen aangepakt in plaats van de symptomen. Ik voel nu een rust vanbinnen die ik nooit heb gekend. En dat gun ik iedereen.
Liefs, Monique
Persoonlijk en afgestemd
Mijn benadering is persoonlijk en afgestemd op wat jij nodig hebt. Ik werk op een diepgaande manier waarop ik kijk naar jou als geheel. Je lichaam, geest en energie zijn nauw met elkaar verbonden.
We werken niet alleen aan technieken om je klachten te verminderen maar ook aan het versterken van je innerlijke kracht. Door holistische en energetische methoden als ademhalingsoefeningen, meditatie en readings, begeleid ik je naar een staat van rust en helderheid waar je je veilig en krachtig voelt.
Hoewel ik gebruik maak van bovengenoemde technieken, is mijn aanpak nuchter en waar gepast met een dosis humor.